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Boletos FASE 1 disponibles a partir del 15 de noviembre en sucursales Saharis Pop Culture y www.nortex.mx

Posted On 13 Nov 2019
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La Estudiantina La Salle de Puebla cumple 55 años.

La Estudiantina La Salle de Puebla, considerada uno de las mejores agrupaciones musicales de su género a nivel mundial y la más tradicional de México, cumple 55 años de llevar sus canciones, sus melodías, su alegría a cada lugar donde se presenta, ya sea en Puebla, en cualquier ciudad o población de México o en los diferentes países en los que se ha presentado. Fue fundada en el mes de noviembre de 1964 en el Colegio Benavente, al amparo de los hermanos Lasallistas.

Surgió por la idea de unos jóvenes que pertenecían al grupo Scout No. 10, por lo que en un principio interpretaban canciones de los Scouts. Desde sus inicios fue presidida por el señor Alfredo Martínez Vázquez. En la actualidad, él es el presidente honorario, mientras que el presidente en funciones es el señor Alfredo Martínez García.

Durante estos 11 lustros de trayectoria, La Salle de Puebla ha tenido diferentes directores musicales, quienes siempre han velado por conservar el sonido tradicional del género y las tradiciones clásicas de las estudiantinas.

Cabe mencionar que han realizado giras en toda la república mexicana, así como en otros países. Se han presentado en los principales programas de televisión y radio y tienen varias producciones discográficas.

Para un aniversario tan importante, la directiva de la Estudiantina ha preparado una serie de actividades, a las que invita a la sociedad poblana y con la que agradece todo el apoyo y cariño que ha recibido a través de tantos años por parte de todas las esferas de dicha sociedad.

En rueda de prensa, los directivos de la Tuna -como también son conocidas las Estudiantinas-dieron a conocer los pormenores de los festejos de aniversario, así como presentaron el logotipo oficial de los 55 años del grupo estudiantil. Dicho logotipo fue realizado por el diseñador gráfico Miguel Ángel Carretero Domínguez, quien durante varios años fue también director musical del grupo.

El slogan de los 55 años dicta: “Porque el corazón de un TUNO LASALLISTA ¡nunca deja de cantar!

 

 

Del jueves 14 al lunes 25 de noviembre habrá una exposición fotográfica en el lobby del Colegio Benavente, ubicado en la 25 oriente No. 9, de lo que ha sido la vida artística de la Estudiantina.

El sábado 16 de noviembre a las 19:00 horas se realizará una callejoneada monumental partiendo del Barrio de Los Sapos hacia el Zócalo de la ciudad de Puebla, y en la que participarán muchos integrantes de las diferentes generaciones que han pasado por la Tuna (como también son conocidas las Estudiantinas).

Estas son parte de las actividades que tendrá la Estudiantina La Salle de Puebla por sus 11 lustros de escribir parte de la historia musical de nuestro país, por lo que se invita a toda la sociedad a disfrutar de cada una de ellas.

Las redes sociales de la Estudiantina La Salle de Puebla son:

Instragram: @lasalledepuebla

Facebook: @tunasalledepuebla

Posted On 13 Nov 2019
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Sólo 15 minutos, 3 ejercicios para quemar mas calorías.

En lugar de perder tu valioso tiempo de camino al gimnasio o esperando a que tu máquina favorita quede libre, prueba estos ejercicios con el propio peso que puedes hacer en casa. Son geniales para quemar calorías, fortalecer varios grupos musculares y en general para un entrenamiento genial para todo el cuerpo. Estos ejercicios (y muchos más) los puedes encontrar en la app Runtastic Results. ¡Y con un plan de entrenamiento personalizado de 12 semanas!

1. FLAT-OUT BURPEES

¡Prepárate para que te suba la frecuencia cardíaca! Nos encantan los burpees, son como una metáfora de la vida: cuando te caigas, ¡vuelve a levantarte con energía!

2. JUMP SQUATS

Los ejercicios que incluyen saltos son geniales para quemar grasa y activan el core. No sólo estarás trabajando los grupos musculares de las piernas (cuádriceps, isquiotibiales y glúteos), también estarás trabajando los muslos (abductores y aductores), pantorillas y el equilibrio. Si no estás listo para saltar, también puedes ceñirte a las sentadillas normales.

3. SKIER ABS

Este ejercicio es una variante de la plancha (que nos encanta). Aquí trabajas los músculos abdominales desde todos los ángulos. Además, trabajas el equilibrio de la parte superior del cuerpo y usas las piernas para saltar de lado a lado.

Y así es como puedes combinar estos 3 ejercicios para un entrenamiento total quemagrasa a intervalos y en sólo 15 minutos:

  • Haz cada ejercicio en intervalos 40/20 (40 segundos de entrenamiento / 20 segundos de descanso)
  • Descansa 60 segundos al final del tercer intervalo de ejercicios
  • Repite 4 rondas

Fuente y redacción: runtastic.com

Posted On 13 Nov 2019
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Llegan a Puebla «Las Leyendas Del Rock».

Recuerda los grandes éxitos de los 60´s con : LOS TEEN TOPS, LOS ROCKIN DEVIL´S, RAFAEL ACOSTA Y SUS LOCOS, LOS HITTERS.

La cita es este 28 de Noviembre en el Teatro Principal.

DOS FUNCIONES 7 Y 9:15 PM

COSTOS

  • $693 – VIP
  • $577 – Platea
  • $346 – Palco

Posted On 13 Nov 2019
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Coco la gira del adiós.

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Ve el vídeo de Coco, dinos que número se encierra en el circulo blanco y el nombre del personaje que tiene puesta la corona dorada.

Envíanos captura de pantalla vía inbox.

Los primeros 10 en hacerlo correctamente se llevan pase doble.

Mucha suerte!!.

 

 

Este 23 de Noviembre en el Teatro Principal
se darán 3 funsiones: 1:30pm, 3:30pm y 5:30 PM

Asiste con toda la familia.

Posted On 13 Nov 2019
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Jonah Hauer-King será quien interprete al príncipe Eric en ‘La sirenita’

Tras perder a Harry Styles (antiguo miembro de One Direction) a principios de año y meses de búsqueda de un reemplazo, finalmente y tal y como informa Variety será Jonah Hauer-King (‘Uno más de la familia’) quien interprete al príncipe Eric en la nueva adaptación en acción real del clásico de Disney, ‘Little Mermaid’ (La sirenita).

Por otro lado Halle Bailey interpretará el papel principal de Ariel en la película, con Jacob Tremblay en el papel de Flounder, el pez que es el mejor amigo de Ariel, Awkwafina como Scuttle, la gaviota también amiga de la princesa, Javier Bardem como el Rey Tritón y Melissa McCarthy en el papel de la malvada Úrsula.

Rob Marshall, realizador de películas como ‘Chicago’, ‘Piratas del Caribe: En mareas misteriosas’ o ‘Into the Woods’ será el encargado de dirigir este proyecto que contará con un guion de David Magee (‘La vida de Pi’). Ambos coincidieron en la última película del director, ‘El regreso de Mary Poppins’, cuyo estreno llegó el pasado 25 de diciembre obteniendo una recaudación de 350 millones de dólares.

Para su nueva versión de ‘La sirenita’, el estudio contará con Lin-Manuel Miranda y Alan Menken para crear una mezcla con viejas y nuevas canciones que compondrán la banda sonora del film. Recordemos que Disney no tuvo ningún reparo en sacar el proyecto adelante a pesar de que supondrá un duelo con la película de ‘La sirenita’ que Universal y Working Title también preparan del personaje. Durante años, Universal ha desarrollado un proyecto que ya sabemos será dirigido por Rebecca Thomas y protagonizado por Chloë Grace Moretz.

Basada en el cuento de Hans Christian Andersen, la cinta de animación original de ‘La sirenita’ recaudó más de 211 millones de dólares y se convirtió en todo un éxito de ventas en el mercado doméstico. Narra la historia de una joven sirena que abandona su vida en las profundidades del mar para intentar enamorar a un príncipe humano.

Por último mencionar que Jonah Hauer-King es uno de los principales protagonistas de ‘El mundo en llamas’, notable superproducción de la BBC en torno a la II Guerra Mundial que acaba de ser renovada por una 2ª temporada.

Posted On 13 Nov 2019
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5 Alternativas sanas a tus comidas favoritas

Pizza, tarta, aperitivos…  Todos nos encantan pero están llenos de calorías y de aditivos (sobre todo si los compras ya preparados en el supermercado). ¿Quieres ahorrar en calorías sin renunciar al sabor de tu comida favorita? Entonces deberías probar nuestras 5 alternativas saludables. Todas las recetas tienen algo en común: se preparan con alimentos naturales. Para que les des a tu cuerpo todos los mimos que necesita.

1. PUDIN DE CHÍA EN VEZ DE POSTRES LÁCTEOS 

Haz tu propia crema dulce en lugar de comprar natillas o postres lácteos ya preparados en el supermercado. Este cremoso pudin de mango, coco y chía es fácil de preparar y no necesitas muchos ingredientes. Además te aporta valiosos ácidos grasos omega 3 y fibra. Puedes disfrutarlo en el desayuno o como aperitivo. Y lo mejor es que puedes dar rienda suelta a tu creatividad con esta receta. Puedes usar leche de vaca, de coco, de almendras; mango, plátano, fresas… Lo que más te guste. Siempre sabe genial y es muy saludable.

 

2. MINI PIZZAS DE CALABACÍN Y BERENJENA EN LUGAR DE PIZZA

¿Y si pruebas a servir estas mini pizzas sanas en lugar de pedir pizza a un restaurante de comida rápida? Este plato es bajo en carbohidratos así que es perfecto para la cena o para el picoteo de después. Además, una porción de pizza ya supone un tercio de la ración de verduras que tienes que tomar al día.

 

3. BOLITAS ENERGÉTICAS EN LUGAR DE BARRITAS ENERGÉTICAS INDUSTRIALES

Echa un vistazo a los ingredientes y te harás una idea: la mayoría de barritas del súper están llenas de azúcares y aditivos. No necesitas comprarlas ya que puedes hacer tus propias bolitas energéticas en casa. Estas bolas veganas se hacen con ingredientes 100% naturales y sin procesar. La combinación de fibra, proteína y ácidos grasos te da energía para todo el día.

4. BROWNIES CON ALUBIAS EN LUGAR DE TARTA DE CHOCOLATE 

Hacer una tarta de chocolate no sólo da mucho trabajo, sino que está llena de calorías vacías, azúcar y grasa. Con estos brownies de chocolate, todo lo que tienes que hacer en pasar todos los ingredientes por la batidora, al horno y listo. Además contienen un ingrediente secreto: alubias en lugar de harina. Así que no contienen gluten y son particularmente altos en proteínas.

5. BOL DE SMOOTHIE EN LUGAR DE CEREALES

A veces necesitamos prepararnos un desayuno rápido y recurrimos a una caja de cereales y leche. ¿Pero sabías que contienen muchísimo azúcar? Un colorido bol de smoothie es igual de rápido de preparar y las espinacas y la fruta te aportan montones de nutrientes.

 

Así que ya ves que comer sano no tiene por qué ser aburrido. ¡Prueba nuestras alternativas sanas! ¿Quieres más recetas saludables? Entonces descarga la app Runtasty gratis y conviértete en chef.

Fuente, redacción e imagen: runtastic.com

 

Posted On 13 Nov 2019
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El Teatro Negro de Praga llega a Puebla.

El Teatro Negro de Praga se basa en la incapacidad del ojo humano de distinguir negro sobre negro. Objetos iluminados, artículos fosforescentes o personajes flotando son algunos de los elementos que hacen especial este arte.

¡No sabrás si lo viste o lo soñaste!

En una obra de Teatro Negro los actores están completamente vestidos con ropa negra y actúan sobre un fondo negro. Esto hace que el espectador sólo vea lo que los actores desean mostrar.

Aunque los orígenes datan de la época imperial China, los checos revolucionaron la técnica convirtiendo el Teatro Negro en el espectáculo más popular de Praga. En la capital checa se comenzaron a utilizar de mejor forma las luces, las sombras, la mímica y las acrobacias.

FECHA Y HORA

Dom 17 NOV 2019 17:00

COSTOS

  • $808.50 – Luneta
  • $693.00 – Platea
  • $577.50 – Palco

 

Compra tus boletos en taquillas del teatro de 10:00 a 19:00 h y en Taquilla Plus

Posted On 13 Nov 2019
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HBO Max desarrollará una serie basada en la obra de R.L. Stine, ‘Point Horror’

Vía Variety informan que HBO Max (servicio de streaming estadounidense propiedad de WarnerMedia Entertainment) está desarrollando una nueva serie de antología basada en los libros de la editorial Scholastic, ‘Point Horror’. Narrada para un público de hoy día pero con un guiño nostálgico a la década de 1990, la serie expondrá los horrores de un adolescente, con cada episodio inspirado en uno de los libros de la serie.

Jon M. Chu (‘Ahora me ves 2’, ‘Crazy Rich Asians’) dirigirá y será el productor ejecutivo de la serie. Por su parte R.L. Stine, autor de muchos libros de la serie también estará vinculado al proyecto como productor ejecutivo junto con Yvonne M. Bernard. El proyecto proviene de Picturestart y Lionsgate Television, siendo supervisado por Ryan Lindenberg para Picturestart.

Tras adaptaciones televisivas de ‘Goosebumps’, ‘The Nightmare Room’ y ‘Eye Candy’, en estos momentos está en desarrollo la adaptación de otra de las obras de autor, ‘Fear Street’. Protagonizada por Sadie Sink, Kiana Madeira, Olivia Welch, Benjamin Flores Jr., Ashley Zukerman, Fred Hechinger, Julia Rehwald y Jeremy Ford, esta historia se desarrolla en la ciudad ficticia de Shadyside, Ohio, con misterios de asesinatos que son más violentos que ‘Goosebumps’, una obra que no olvidemos también tuvo su adaptación cinematográfica protagonizada por Jack Black.

Fuente, imagen y redacción: elseptimoarte.net

Posted On 13 Nov 2019
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La UDLAP reúne a expertos en cambio climático y riesgos hidrometeorológicos

La Universidad de las Américas Puebla es sede del Seminario Internacional de Cambio Climático y Riesgos Hidrometeorológicos, organizado por la Cátedra UNESCO-UDLAP; donde durante dos días interactuarán expertos reconocidos de distintos organismos e institutos, tanto de México como de Estados Unidos, Costa Rica y Argentina, para discutir temas que incurren sobre el grave problema que azota al planeta.

Antes de iniciar las actividades del seminario, el Dr. Polioptro Martínez Austria, catedrático de Ingeniería Civil y Ambiental de la UDLAP, dio la bienvenida a los asistentes y estableció que la reunión tiene la particularidad de que se aborda el tema del cambio climático desde distintos puntos de vista y disciplinas, como aspectos ambientales, meteorológicos, financieros, entre otros. Asimismo, manifestó que una de las intenciones es poder ampliar el grupo de trabajo que tiene la institución mexicana, pues “es una misión de la UNESCO crear redes de investigación y conocimiento, y eso es lo que trataremos de lograr durante esta sesión”, afirmó.

Por su parte, el Dr. Sergio Picazo Vela, decano de Investigación y Posgrado de la UDLAP, fue encargado de hacer el acto inaugural y agradeció a los ponentes la oportunidad de compartir hallazgos, experiencias y de plantear nuevas líneas de indagación, en las cuales se podría trabajar de forma conjunta entre instituciones. “La investigación permite generar conocimiento para resolver problemas o interrogantes, uno muy importante que enfrentamos son las pérdidas humanas y de infraestructura ocasionadas por desastres relacionados con eventos hidrometeorológicos extremos, entonces la investigación que ayuda a reducir los efectos de estos es muy importante”.

La primera ponencia del seminario corrió a cargo del Dr. Ricardo Prieto González, gerente de Meteorología y Climatología del Servicio Meteorológico Nacional, quien presentó un proyecto significativo sobre el mapeo en tiempo real de las zonas con riesgos hidrometeorológicos en todo México, a fin de poder prevenir desastres y emitir mensajes a la población sobre estos. “El país es tan grande que siempre tenemos un fenómeno afectando a algún sitio, cuando no es un frente frío, es una onda cálida, un ciclón tropical o una lluvia local, etcétera”, por ello es de trascendencia poder avisar sobre los peligros, explicó el Dr. Prieto González.

El seminario continuará este jueves y viernes en las instalaciones de la UDLAP, incluyendo presentaciones de expertos provenientes de la Universidad de Costa Rica, la Autónoma de México, la Nacional del Litoral de Argentina, de California en Estados Unidos, así como del Desert Research Institute y Luminario Education Strategies del mismo país. Quienes discutirán los puntos de vista desde sus países sobre el cambio climático, la vulnerabilidad que tienen ciertos sectores de población, el riesgo sísmico, las temperaturas extremas, cómo afecta a la economía de un país, entre otras cuestiones.

 

Posted On 13 Nov 2019
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