El Ejercicio: Clave para atravesar la pandemia – Comunicado MATRIX

En una situación difícil como la que se está viviendo a nivel mundial, un óptimo estado físico favorece en contra de cualquier enfermedad o virus que entre a nuestro cuerpo. Los expertos afirman que si nos mantenemos activos físicamente nos volvemos más fuertes, por lo tanto podemos combatir virus, bacterias y gérmenes de una mejor manera.

Como sabemos, la actividad física es beneficiosa para la salud inmunológica, metabólica y mental. La investigación científica sugiere que la inactividad física puede causar mayor riesgo al momento de ser hospitalizado por alguna enfermedad respiratoria o COVID-19.

El trabajo físico es una medida clave para la prevención, el manejo y el tratamiento de enfermedades crónicas. También promueve la salud y la longevidad de los humanos. Mientras mejor estemos físicamente, existen más probabilidades de vencer cualquier virus o enfermedad.

Según estudios, la gente que hace ejercicio sufre menos cuando se contagia de COVID-19, los especialistas están convencidos de que acudir al gimnasio o ejercitarte diariamente reducen los riesgos de hospitalización, así como la agudeza de los síntomas. 

“Permitimos que las personas viajen en aviones, que ingresen a centros comerciales y a consultorios médicos, y estamos tomando precauciones con todos esos rubros. ¿Por qué no podemos hacer lo mismo con los gimnasios y con otros lugares en los que podemos hacer ejercicio, lo cual es realmente esencial para muchas personas?”. Dr. Robert Sallis, Director de The Sports Medicine Fellowship, Fontana, California. Program Fuente: https://www.ihrsa.org/improve-your-club/doctor-says-gyms-can-prevent-covid-19-lessen-the-impact/

En México, la mayoría de los gimnasios están operando a un 30% de su capacidad, mientras que muchas otras personas también han adecuado sus espacios de entrenamiento en casa para mantenerse activos.

Matrix, líder fabricante de equipo fitness premium a nivel global apoya a sus socios comerciales a consolidarse y reinventarse. Desde la planificación del espacio en instalaciones, portafolio de productos, hasta soluciones tecnológicas. Nuestro compromiso es mantener a la comunidad activa, enseñando diferente formas para mantenerse saludable.

Estas son algunas de las mejores prácticas que deben seguir tomando en cuenta los centros deportivos y sus usuarios durante esta “nueva normalidad” y esta “nueva convivencia”:

·        Uso de cubrebocas

·        Distancia entre personas de al menos 1.5 metros

·        Uso de gel antibacterial al entrar y al salir

·        Limpieza de equipos e instalaciones

·        Desinfección de espacios continuamente

·        No es recomendable permanecer más de 1 hora entrenando en interiores

·        Señalética

·        Sistemas de ventilación activados

Sobre Matrix

Matrix es parte de Johnson Health Tech, empresa líder en la creación de equipos fitness por más de cuatro décadas. Matrix nace en 2001 con una propuesta de equipo de fitness premium, ofreciendo una línea completa de entrenamiento de cardio, fuerza y entrenamiento. Tiene presencia en 4 continentes, 30 filiales de ventas, más de 60 distribuidores adicionales y está disponible en más de 300 tiendas Johnson Fitness and Wellness.

About the Author
Revista Encuadre 2020 (portal) | Journal Encuadre 2020 (magazine)

Leave a Reply

*