4 CONSEJOS PARA VOLVER A CORRER DESPUÉS DE UNA LESIÓN

Correr regularmente suele mejorar la salud, pero este deporte también tiene su lado negativo: las lesiones (rodilla del corredor, problemas en las espinillas, etc). Algunos movimientos o malos hábitos nos pueden jugar una mala pasada en más de una ocasión, pero es importante armarse de paciencia y recuperarse bien antes de…