EL DEPORTE TE MANTIENE JOVEN Y PREVIENE PROBLEMAS DE SALUD

Ya se sabe desde hace mucho tiempo que el ejercicio físico es una práctica muy saludable. Sin embargo, la ciencia sigue investigando sobre los efectos que tiene el deporte en la salud y cada día nuevos estudios demuestran el impacto positivo que tiene en nuestro día a día. Un estudio a largo plazo dirigido por científicos del deporte del Instituto de Tecnología de Karlsruhe (KIT for sus siglas en alemán) revela, por ejemplo, que las personas con una vida más activa aparentan tener 10 años menos que la gente de su edad en cuanto a habilidades motoras se refiere.

Mujer haciendo flexiones

UN ESTUDIO CON 500 PERSONAS

El proyecto empezó en 1992 y en todo este tiempo los investigadores han ido observando el progreso de 500 participantes voluntarios de entre 35 y 80 años de edad. Durante todo el proceso se realizaron pruebas médicas periódicamente a todas las personas que fueron objeto de estudio en las que se les iban tomando y comparando la altura, el peso, la composición corporal, el funcionamiento de los pulmones y el ritmo y la función cardíaca. Así mismo, los participantes tuvieron que realizar pruebas de ejercicio físico (abdominales, flexiones, etc.) en las que se les midió la motricidad.

10 AÑOS MÁS JOVEN Y MENOS PROBLEMAS DE SALUD

Las pruebas revelan que las personas más activas parecen tener 10 años menos que los participantes sedentarios en términos de motricidad. Es decir, que una persona de 50 años que hace ejercicio físico regularmente está tan en forma como una persona inactiva de 40 años. De igual forma, quienes practican deporte parecen tener menos problemas físicos conforme avanzan en edad y quienes realizan menos de dos horas y media de ejercicio moderado a la semana (como recomienda la Organización Mundial de la Salud) tienen cuatro veces más probabilidades de contraer diabetes de tipo 2.

ES DECIR, QUE…

  • la forma física y las habilidades motoras descienden con la edad. Sin embargo, el ejercicio ayuda a ralentizar este proceso.
  • gracias al ejercicio físico se puede gozar de mejor calidad de vida en la edad avanzada.
  • las personas activas son 10 años más jóvenes que las sedentarias en términos de motricidad.

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Fuente, redacción e imagen: runtastic.com

 

Posted On 14 Abr 2019
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Conoce la programación de Ambulante en Oaxaca

Oaxaca, 11 – 18 de abril

¡Conoce la programación de Ambulante en Oaxaca y arma tu agenda!

Descarga el programa de mano aquí
IMPERDIBLE

Lunes 15 de abril
Charla | Stacey Steers: surrealismo, intuición y proceso
Sala Elia, Oaxaca de Juárez | 17:30 hrs. 

Stacey Steers dará a conocer el minucioso proceso detrás de su obra: películas de animación creadas a partir de miles de collages, incorporando ilustraciones antiguas y recortes de películas del cine silente, y arte instalación, incluyendo propuestas esculturales y miniaturas que invitan a apreciar arquitecturas íntimas de la pantalla. Innovadora del cine de animación, y ávida proponente del método surrealista, Steers plasma una nueva alquimia entre modos narrativos y realidades escondidas.

IMPERDIBLE

Lunes 15 de abril
Función y conversatorio | Los testigos de Putin: cine y censura en Rusia
Biblioteca Henestrosa, Oaxaca de Juárez | 20:00 hrs. 

Hablaremos con el director ucraniano Vitaly Mansky sobre su desencanto con la figura del presidente Putin y de su decisión de volver al material que captó como funcionario de la televisión estatal rusa para hacer una película.

INVITADO: VITALY MANSKY, DIRECTOR.

Posted On 14 Abr 2019
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UDLAP premia ganadores del concurso Applícate 2019

La Universidad de las Américas Puebla entregó el premio a los ganadores del Primer Concurso de Desarrollo de Aplicaciones Móviles Applicate 2019, el cual tuvo como objetivo reconocer la creatividad y talento de jóvenes desarrolladores de aplicaciones móviles y videojuegos, con el fin de promover e impulsar el uso de las nuevas tecnologías en favor de la sociedad.

El primer lugar de este concurso lo obtuvo María Fernanda Cuervo Guzmán y Marilyn Lorelei Conde Gómez, estudiantes del tercer año de bachillerato del Colegio Americano de Puebla, quienes presentaron el trabajo titulado Charity in KM (Caridad en kilómetros), el cual consiste en una aplicación que permite hacer donaciones voluntarias que serán entregadas a gente de bajos recursos. “La aplicación consiste en que si vas caminando por la calle y te encuentras a una persona que necesita algún tipo de recurso como comida, agua o ropa puedes poner en la aplicación que esa persona necesita ayuda para que se le otorgue la donación que necesita. Con donaciones que se hicieron previamente en la aplicación un voluntario visita a la persona necesitada y le entrega una canasta básica con diferentes artículos”, explicó en entrevista Marilyn Conde.

Por su parte, María Fernanda Cuervo dio a conocer que la idea de hacer esta aplicación surgió a raíz de que se dieron cuenta que en México la mayoría de los problemas son por pobreza y por cuestiones ambientales. “Con este proyecto reciclamos cosas, no contaminamos más y ayudamos a que la economía de México crezca al auxiliar a estas personas que necesitan algún tipo de ayuda”.

Finalmente, ambas estudiantes coincidieron al afirmar que “lo que buscan con el desarrollo de esta aplicación es que mucha gente se una y se dé cuenta que la pobreza es un problema que México tiene y que se debe de resolver, y esta es una forma de poner nuestro granito de arena”.

Cabe comentar que el Primer Concurso de Desarrollo de Aplicaciones Móviles Applicate 2019 de la Universidad de las Américas Puebla, premió a los tres mejores proyectos quedando de la siguiente manera: primer lugar, María Fernanda Cuervo Guzmán y Marilyn Lorelei Conde Gómez, con el trabajo titulado Charity in KM; segundo lugar, Iván Fernández Jorge y Antonio Torres Maya, con My Ecocalculator; y tercer lugar, Arantza Luna Mazari con el trabajo titulado Leaf On.

Para dar por concluida la ceremonia de entrega del premio a los ganadores del Primer Concurso de Desarrollo de Aplicaciones Móviles Applicate 2019, la Mtra. Patricia Benítez García, directora de Incorporación Estudiantil de la Universidad de las Américas Puebla, felicitó a todos los participantes de este concurso. “Ustedes son ganadores por el simple hecho de atreverse a participar en esta convocatoria a la que la UDLAP los invitó, son ganadores por haberse atrevido a darse el tiempo de pensar en su proyecto, escribirlo, ejecutarlo y presentarlo. Les pido no dejen de atreverse, hay mucho trabajo por hacer en nuestra comunidad, en nuestro estado, en nuestro país, y sólo poniendo a prueba nuestra creatividad, conocimientos, entusiasmo y compromiso, podremos aspirar a ser una mejor sociedad y un mejor país”, afirmó la directora de Incorporación Estudiantil de la UDLAP.

Posted On 14 Abr 2019
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Presenta editorial UDLAP: “Mexican” del Dr. Raúl Bringas Nostti

El Dr. Raúl Bringas Nostti, autor de libros como Antihistoria de México e Historia de Tehuacán, presentó su más reciente obra: Mexican. Los migrantes mexicanos con mayor influencia en Estados Unidos en Profética, casa de la lectura, editado por la Universidad de las Américas Puebla.

 

“De aproximadamente 12 millones de mexicanos migrantes, escogí catorce historias de éxito. Son pequeñas biografías de mexicanos que por diversas razones influyeron de manera impresionante en la sociedad estadounidense y su obra se puede advertir todavía en el presente” expresó el Dr. Raúl Bringas Nostti, profesor investigador de la UDLAP.

 

Mexican, narra la trayectoria de los mexicanos que mayor influencia han tenido en Estados Unidos, lo cual resulta indispensable en estos momentos que vive el ambiente político estadounidense. Se trata de una selección que comprende de 1836 a 2017, y que recoge la historia de 14 personajes de diversos ámbitos, pioneros en sus áreas, que tuvieron un impacto positivo en la sociedad y algunos en la política binacional, entre ellos se encuentran: Alejandro González Iñárritu, Fernando Valenzuela, Rosario Marín, Jorge Ramos, Lupe Vélez y Ricardo Flores Magón, por mencionar.

 

“La clave para seleccionarlos es la palabra influencia, por ejemplo, hay dos casos entre los catorce en los cuales fueron migrantes que fracasaron. Sin embargo, su huella quedó hasta el presente, en otros casos se trata de mexicanos triunfadores que todavía no han sido igualados en las grandes cosas que han logrado”, agregó el académico.

 

En esta obra, se evita caer en la dinámica de los diccionarios biográficos, en los que se agrupan cientos de historias de vida sin una distinción adecuada. Mexican. Los migrantes mexicanos con mayor influencia en Estados Unidos, no sólo se trata de una obra informativa y trascendente, sino de una excelente opción para aquellos lectores deseosos de pasar un buen momento.

 

Finalmente, el Dr. Raul Bringas agregó: “La idea principal del libro es homenajear a todos estos mexicanos que llegaron a Estados Unidos y muchos por suerte, o por estar en el lugar preciso, otros por su genialidad o su esfuerzo, fueron dejando huella de las grandes cosas que podemos hacer los mexicanos”.

 

El libro se encuentra a la venta en Profética, Tienda Universitaria y UDLAP Store. Si deseas conocer más sobre las publicaciones de la Editorial UDLAP visitahttp://www.udlap.mx/arteyculturaudlap/libros-y-publicaciones.aspx

 

 

Posted On 14 Abr 2019
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La Ráfaga Verde hizo tiempo extra

40 minutos no les fueron suficientes a los Aztecas UDLAP y Borregos Guadalajara para redimir sus quereres, por eso tuvieron que irse a tiempo extra; brindando un cardiaco partido en la definición del tercer lugar nacional de la Liga ABE (Asociación de Baloncesto Estudiantil). Donde al final, con marcador de 93 puntos a 89, la Ráfaga Verde se adueñó con esa posición en el Ocho Grandes efectuado en Pachuca, Hidalgo, y puso a dos de sus jugadores en el equipo ideal.

 

Pese a que la Tribu Verde comenzó ganando el encuentro con un doble desde la pintura y un triple cometido de inmediato, los Borregos no se sintieron intimidados comenzando a desplegar su mejor juego. Así se volvió un vaivén de acciones ofensivas, hasta que los Aztecas cayeron en un bache de errores que los orilló a ir perdiendo en el primer cuarto 21 puntos a 17. Situación que continuó en el siguiente periodo, aunque para su fortuna la brecha en el marcador nunca se alejó demasiado, permitiendo que el equipo poblano fuera sumando puntos poco a poco.

 

Cuando las cosas no parecían cambiar en lo absoluto, Carlos De la Serna tiró de una distancia corta para agregar 2 puntos a su cuenta, dándole la vuelta al tanteador 31-30. A partir de ahí, si los tapatíos metían una canasta Aztecas respondía inmediatamente para terminar la primera mitad del juego empatados a 40 puntos. Para el tercer capítulo el juego se volcó en movimientos ofensivos, enfrascando a la UDLAP y el ITESM en una voltereta de puntos sin poder alejarse considerablemente, por eso terminaron 68-65 en contra de los Aztecas.

 

Los dos primeros minutos del cuarto periodo eran sumamente importantes, por eso la Ráfaga Verde buscó sin cesar el aro, tanto para acumular puntos como para bajar rebotes. Este ímpetu provocó en los Borregos una ansiedad por retener el balón que derivo en varios desatinos al momento de tratar de encestar. Cuando faltaba menos de minuto y medio, los Aztecas metieron un doble que le da la vuelta a las cosas 83 a 81, con esto quiso mover la bola para que los minutos se consumieran, incluso Larry Flores concretó un tiro libre para apaciguar las acciones. Pero a 13 segundos del final, los tapatíos ejecutaron una jugada prefabricada que les dio 3 puntos, lo cual empataba el juego a 84 y lo llevaba a tiempo extra. 

 

Ya ahí, la euforia del momento y el cansancio serían factores para los dos conjuntos, por eso quién dominara ambas situaciones podría salir victorioso. Los de Cholula tuvieron la primera posición ofensiva para que Moisés Andriassi anotara dos puntos, Borregos quiere replicar con un tiro de tres que falla. Luego de ello, el juego volvió a ser un vendaval de desatinos, pero los Aztecas dominaron mejor el momento anotando en una, dos y tres ocasiones más, esto sumado a la férrea defensiva que impusieron y los llevó a ampliar su ventaja.

 

Todavía con algunos segundos las acciones seguían disputadas, pero era inminente que los Aztecas de la UDLAP terminarían con el marcador a su favor 93 puntos a 89. Apoderándose del tercer lugar de la Liga ABE (Asociación de Baloncesto Estudiantil), además de que dos de sus jugadores fueron condecorados dentro del equipo ideal: Larry Flores y Ángel Peralta. “Esta ha sido una temporada larga con altibajos, pero me motiva. Con Guadalajara jugamos uno de los mejores partidos de todo el año y me alegró la forma en que actuamos. Ángel hace tantas cosas para ayudar a nuestro equipo y desde hace 5 años, Larry ha jugado con un gran corazón y lo hizo en este torneo. Ellos lo merecen”, comentó el coach Eric Martin al hacerse ganador.

 

Posted On 14 Abr 2019
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DISFRUTA DE UNA GRAN VARIEDAD DE ARTÍCULOS Y ATRACCIONES FAMILIARES EN LA ZONA EXPO DE LA FERIA DE PUEBLA 2019

Ven con toda tu familia y amigos a la Feria de Puebla 2019 a disfrutar la gran variedad de artículos que ofrece la Zona Expo en un área que te hará pasar momentos agradables en compañía de tus seres queridos.

Aquí podrás encontrar una amplia variedad de artículos entre los que se encuentran prendas de vestir, calzado, juguetes, telefonía celular, lentes, perfumes, servicios y muchos productos más que les encantará a los pequeños y adultos del hogar.

Al recorrer los pabellones de la Zona Expo, podrás saborear algún postre o golosina o saciar tu antojo con pizzas, helados, refrescos, aguas de sabor, hamburguesas y botanas que harán tu recorrido más liviano disfrutando de cada pasillo en el Centro Cívico y Cultural 5 de Mayo.

Asimismo, encontrarás tiendas de música con los mejores éxitos y películas; además de artículos de piel, artesanías, zona de videojuegos y un área donde los pequeños disfrutarán una “Aventura por Puebla”.

Asiste con tus amigos e invita a tus conocidos o familiares de otros lugares del país para que se acerquen al Pabellón de Puebla, donde obtendrán información sobre los principales atractivos del estado, historia y presente que los hará enamorarse más de Puebla.

La Zona de Pabellones está abierta de lunes a jueves en un horario de 11:00 a 22:00 horas y de viernes a domingo de 10:00 a 23:00 horas.

 

FICHA INFORMATIVA brindada por Comunicación de La Feria de Puebla.

 

Posted On 14 Abr 2019
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MARÍA JOSÉ ENCIENDE CON SU GRAN TALENTO EL FORO ARTÍSTICO DE LA FERIA DE PUEBLA 2019

La cantante mexicana María José, celebró 13 años de carrera como solista en el Foro Artístico de la Feria de Puebla 2019, haciendo vibrar cada rincón del recinto.

En rueda de prensa, la artista indicó que este año tiene preparadas varias sorpresas para sus seguidores tales como el lanzamiento de un disco nuevo titulado “Conexión”; el cual contendrá 5 canciones inéditas: “Hábito de ti”, “Lo que tenías conmigo”, “Ya no me acuerdo más de ti”, “Rosas en mi almohada” y “Él era perfecto”.

“Esta noche brindaré a los poblanos un poco del cariño que siempre me han tenido, verán un espectáculo que los hará felices, serán testigos de grandes éxitos de antaño y dos nuevos covers: “Evidencias” de Ana Gabriel y “Derroche” de Ana Belén”

Asimismo añadió que varios de los concursantes del reality show “México tiene talento”, podrían integrarse a alguno de sus espectáculos ya que poseen un gran capacidad artística, incluidos actos de contorsionismo y circense.

Al entrar al escenario en la Plaza de la Victoria, gritos y aplausos no se hicieron esperar al interpretar canciones como “Las que se ponen bien la falda”, “No soy una muñeca” y melodías que la han caracterizado a lo largo de su carrera musical.

Este domingo 14 de abril se presentará Moenia en el Foro Artístico de la Feria de Puebla 2019 en punto de las 20:00 horas.

 

FICHA INFORMATIVA brindada por Comunicación de La Feria de Puebla.

Posted On 14 Abr 2019
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FERIA DE PUEBLA OFRECE TRANSPORTE SIN COSTO EN LA CIUDAD DE PUEBLA

-La Feria de Puebla 2019 cuenta con transporte para los visitantes sin costo desde distintos puntos de la ciudad de Puebla, hacia el Centro    Cívico Cultural “5 de Mayo”.

-El transporte se ofrece todos los días de feria con un horario de 12 a 23:30 horas.

-Este servicio de transporte puede ser abordado desde los siguientes puntos:

  • Ruta Centro: Calle 4 Norte, entre 2 y 4 Oriente. Frente a San Pedro Museo de Arte.
  • Ruta Plaza Dorada: en 43 Oriente, terminando el Parque Juárez.
  • Ruta Paseo Bravo: en 13 Sur, entre 9 y 11 Poniente.
  • Ruta Estadio: Estacionamiento del Estadio Cuauhtémoc, sobre avenida Deportiva.

-Los autobuses también cuentan con ruta regreso a los puntos de origen.

-Recordamos que los horarios de la Feria de Puebla 2019 son: de lunes a jueves, de 11:00 a 22:00 horas; y viernes a domingo y días festivos, de 10:00 a 23:00 horas.

-El costo de entrada a la Feria incluye acceso general a espectáculos familiares, así como al Foro Artístico.

-Se cuenta con un módulo de renta de sillas de ruedas y carriolas.

-No se permite el acceso al Foro Artístico con mochilas, hebillas de cinturón, armas, objetos punzocortantes, selfie stick, aerosoles, estupefacientes, botellas de vidrio y encendedores.

FICHA INFORMATIVA brindada por Comunicación de La Feria de Puebla.

Posted On 14 Abr 2019
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LA SONORA SANTANERA DE CARLOS COLORADO ABRE ACTIVIDADES EN EL FORO ARTÍSTICO DE LA FERIA DE PUEBLA 2019

Esta noche, La Sonora Santanera de Carlos Colorado dio inicio a las actividades artísticas que se presentarán en el Foro Artístico de la Feria de Puebla 2019.

Previo al concierto, la legendaria agrupación señaló que esta ya es la tercera generación de músicos quienes continúan un legado de grandes éxitos.

Asimismo, anunciaron que próximamente realizarán una gira internacional por Centroamérica y Estados Unidos donde llevarán las melodías que los han caracterizado por décadas.

De igual forma, señalaron que trabajarán en el lanzamiento de tres temas inéditos a fin de seguir consintiendo a su público. Los temas son: “Sábanas de seda”; “Para Siempre”, que es un cover de Joan Sebastian y “La araña picúa”, la cual tendrá un nuevo estilo, sin perder el toque “santanero».

Dentro de los proyectos que tienen para este año, se encuentra la colaboración con Sonia López, quien regresa a compartir escenario con la Sonora Santanera de Carlos Colorado.

Posteriormente, deleitaron al público poblano, quienes se entregaron por completo a los integrantes de la agrupación desde los primeros acordes de temas como “Luces de Nueva York”, “La Boa” y “Perfume de Gardenias” entre otros.

El escenario de la Plaza de la Victoria continuó con el público de pie, bailando cada una de las melodías que sonaban en el recinto.

FICHA INFORMATIVA brindada por Comunicación de La Feria de Puebla.

Posted On 14 Abr 2019
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Cierran Insurgentes. Actual SEMOVI debe poner orden y anular corrupción dejada: MNT

Integrantes del Movimiento Nacional Taxista en la Ciudad de México se movilizaron esta mañana frente a las instalaciones de la Secretaría de Movilidad, donde exigieron atención del secretario Andrés Lajous Loaeza para decirle que, si bien la estructura corrupta montada por la anterior administración permitió la llegada de las Empresas de Redes de Transporte mediante aplicaciones móviles, al actual gobierno le toca poner orden, anular la corrupción, poner un alto al funcionamiento de las Empresas de Redes de Transporte y generar una regulación sin los dados cargados a las transnacionales.

Asimismo, tras realizar la clausura simbólica de las oficinas de la SEMOVI, el presidente del MNT en la capital del país, Ignacio Rodríguez dio a conocer que al finalizar la Semana Santa realizarán cierres de vialidades como una medida de presión para ser escuchados, y para que las autoridades vieran que van en serio, en ese momento se realizó el cierre de las Avenidas Insurgentes y Álvaro Obregón.

Todo esta estructura ilegal corrupta mediante la cual están operando las empresas de Redes de Transporte, lo sabemos, no la consintieron las actuales autoridades de la Secretaría de Movilidad. Nos queda claro. Lo que sí es un hecho, es que a ustedes autoridad actual, les toca poner orden y mantener el estado de Derecho con la aplicación de la Ley de Movilidad, destacó el dirigente.

Expresó a nombre de sus compañeros que la Jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum y el secretario de Movilidad, Andrés Lajous, se encuentran en tales posiciones porque su proyecto ofertó acabar con la corrupción. “Ahora, lo que necesitamos todos los ciudadanos que habitamos en la capital del país es que tales promesas pasen de los dichos y se conviertan en hechos concretos, claros, plausibles y comprobables”.

Dijeron estar interesados en conocer cuál es la ruta que llevarán en la SEMOVI para la anunciada regulación de las aplicaciones “porque es muy importante que las cosas se enmienden desde el origen, porque ahora nos enteramos que ya están realizando convenios para certificar a los conductores de estas aplicaciones, pero aún hoy, a más de cuatro meses de haber recibido la administración pública, desconocen totalmente cuál es el padrón real de vehículos que operan para esas empresas”.

Y se dijeron discriminados frente a las transnacionales, al permitirles operar sin restricciones a pesar de su Ilegalidad, con placas de otros estados, “en los cuales nosotros no podríamos ofrecer servicio directamente, seríamos detenidos de inmediato”.

Finalmente, a nombre de todos sus compañeros que representan más de 30 organizaciones en la ciudad, Ignacio Rodríguez dijo que “al parecer a este gobierno no se le da escuchar, montado hoy en la soberbia del triunfo y del poder, que se les olvida cuando a ellos tampoco los miraban ni los escuchaban”.

Por esto mismo, anunció Ignacio Rodríguez, comenzarán a realizar cierres de vialidades y otros tipo de movilizaciones al regresar de la Semana Santa.

 

Posted On 14 Abr 2019
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